ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

太ももの左が太い

2015.06.08

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本日の10時頃から福山市は降雨になるとの予報、ウエザーニュースは結構当たる気がするのでいつも愛用している

 

そんな情報を提供してくれるiphoneをジプロックに入れてにわか雨に備える、そしてサイクルジャージの背中に忍ばせた

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今日はソロライドである、そして昨日のみんなで楽しく登った余韻を噛みしめながらさんわの坂を少しだけ追い込む

 

走行距離51.9km タイム2:07:04 獲得標高1,065m 消費カロリー1,768kcalである、少し昨日より距離も多く遠回りをして帰った

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「暑い・・・」空気中の湿度が高いうえに外気温も高いのですぐに汗を掻いてしまう、それもその筈!最低気温が14℃~16℃の推移で昨日や一昨日から言うとかなり高い

 

インナーを1枚脱いだ、その代わりにアームカバーを着用して汗かいて辛い時にはすぐに脱げる様変化対応、下りが寒ければ着用し暑ければ脱げば良いだけに簡素化してポケットに収納できる

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実はそんな変化の中でもうひとつ身体の変化にが付いた、今日は久しぶりに左膝内側への違和感がある

 

それに伴いVENGEの左ペダルより「ギィギィ」少しだけ軋み音がするのが聞こえてしまった、ひょっとしたら左足へのパワーが右より勝りバランスを崩しているのかもしれない

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念のために不要とは思うがペダルにはオイルを点滴、そして膝は股関節の関節可動域を調べてみたが特に異常は見当たらなかった

 

と・・いう事は左の出力が右より勝っている癖があるのかもしれない、左右の関節が正常に均等に動いていると仮定したら後は過負荷を疑う

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どうしても日常生活に於いても左右差があるのは通常でそれが痛みになれば気付く、しかしながらそれも無ければ案外問題視しないのが常だろう

 

大腿部の太さ・・やはりこれが左右の大きさが異なっていた、左の腿が幾分太いのだからやはり左優位にてペダリングも日常生活も送っているに違いない

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さてこれから雨で一斉に洗われようとする福山市の街並みを望ながら下りを楽しむ

 

今週も良いスタートが切れたので張り切って本気で行く!

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