ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

淡路島一周での学び

2015.05.11

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昨日はブログを休んでしまった、それは淡路島一周と言い私達自転車仲間の中では「あわいち」と略して呼ばれるサイクリングの為

 

google+の方で縁が出来た岡山県 兵庫県のお方、並びにそのお付き合いで遠くは大阪からも一緒の大所帯である

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快晴の淡路は心地よい天候で半袖半ズボンにて1日中過ごせたのである、平均速度約29.9kmで走る起伏の激しい海岸線は日頃毎朝のヒルクライムが役に立つ

 

役に立つと言えばこんな激しいロングサイクも楽しい意外に良かった、それは速いお方のケイデンスや身体の使い方など学べることだ

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ただ楽しい・・・これも凄く大切な事でもあるしそれを軸に置いても良い、ただしそれ以上のものを求めるにはもっと遠くに自分の目標を置くのが良いとつくづく思う

 

もし・・予想外なアクシデントがあった時には必ずひとが人を助ける、もちろんそんな目線ではお付き合いさせて頂いた事は一度も無い!しかしながらアクシデントが起きた時には肌で感じる

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さて昨日は全走行150km 獲得標高1350mだったと思う、思うのは自身のサイコンでは解らないから他人さまのデーターを教えて頂く

 

しかしながらそれも全く感じなくジュース3本と補給食がこの羊羹2本程度で全く足りていた、それも先日4kg減量したお蔭で消費エネルギーが減少したからかもしれない

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ただ体力と年齢も52歳なのでさすがに疲れた、帰宅時はもう・・・走りたくないレベルまで最終の20kmは逆風の海岸線を走った

 

しかし・・そこで朝の習慣をさぼってはいけないのだ、つまりAM4:50いつも習慣は行うのだ!必ず走る事、そうしないと昨日ブログをさぼった様に横着心が頭を持ち上げる

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行って良かった!こんな美しいグラデーションの中こうして今朝もVENGEで広瀬山頂を2名が目指した、それも仲間からの「明日は行くんですか?」この1本のメールから疲れたからだへ鞭を打ち奮起できるのは本当にありがたい

 

思い立ったら行動は0.2秒!少し今朝は肌寒いのは何故なのかわからないがウインドブレーカーは着こんで出た

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すると山頂付近で近所に飼われていらっしゃる犬だろう?長靴を加えて出て来たのだ

 

まるで僕たちに見せに来るが如く・・少しの間彼とひと時を過ごしながら来院者様をお迎えする為に帰院、心の中でまた明日会おうね!とつぶやいた

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