ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

中年には中年パワーの使い方

2015.02.28

コメントは受け付けていません。

 

RIMG5801

28日(土)本日いよいよ2月最終日となった

 

しかしながら平常心で何事も淡々と行うのが良い、月末月初だからと言う訳でバタバタするのは日頃の怠慢から来る事もありそれは生活のリズムを乱す

RIMG5805

昨晩は倉敷市児島からの21:30遠方からのご来院にて通常ではないが対応させて頂く、辛いのは放っておけないのである

 

そんな翌朝でもAM4:00には目が醒めるのが私の日常で狂わないサイクル、そしてその朝は2月にふさわしい気温自転車載サイクルコンピューターの数字はー4.9℃を指す

RIMG5809

全く問題ないのである!

 

それどころか相変わらずであるが・・寒さを感じないのだからこれ以上強いものは無い

RIMG5810

さてこうしてサイクル仲間とヒルクライムを行ったのだが「最近楽だね!」と教えてくださった

 

実は最近フロントアウターにてのヒルクライムトレーニングをされていた、その事で心拍数を余り上げずにパワーを捻出する方法を身に着けたとの事だ

RIMG5815

どうしても私達の年齢になると心拍をUPしようとしても体力的に限度がある

 

中年には中年パワーの使い方があるのだ

RIMG5820

そんな事を頭の中でまとめながらblogの記事内容を一生懸命練っていた

 

その時!いつもの神谷川歩道橋がやはり今年最後かもしれない凍結をみせてくれた・・・もう味わいたくてもこの寒さも終わりなのだ!

関連記事

コメントは利用できません。