ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

観察力を研ぎ澄ます!

2015.02.18

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この画像は昨年の2月7日である

 

今年は何だか暖かい気がしたのは本日18日(水)の朝激しい雨足で何度も目覚めた事

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お蔭で本日も早朝ヒルクライムを休む羽目になる、しかしながら休脚日も必要なのは最近膝の周りが過緊張している感じがあるからだ

 

それでも余り階段を踏み込んでいくと「あれ?」と思うような軽い痛みさえあるから用心に越したことはない、それも昨日ご紹介したストレッチが効果を発揮する!健康管理で膝を痛めたら本末転倒である

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さてこうして昨年の画像を掘り起こして見た時今年との比較ができる、今年の同じ日は山へサイクリングに行き小雨に打たれていた事からも少し暖かいのだろうと感じるのだが・・・

 

「観察力」これは大変大切な事である

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この画像はある来院者様の膝である

 

注視したいことは右の膝蓋骨(すね坊)の浮き出し方が左右異なる・・もちろん右膝に痛みがあるお悩みだ、これも左右を比較して観察すると自身でも分かるくらい明確明瞭すぐに次への対策が打てる

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その観察力を常に意識して物事に取り組むと健康管理や何事に於いても早期発見にて対策も立てる事が可能になる訳だ

 

さぁもう春もそこまで来ている!芽吹きの春は自身の開花も可能なのだ・・・変わるのなら今しかないのである

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