ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

最善の努力をした上で戦場へいざゆかん

2014.12.20

コメントは受け付けていません。

RIMG3377

おはようごいます今朝は昨晩の天気予報通りの雨

 

ここ福山市新市町ではAM4:00頃雨足の音で目が醒めた

R0020010

さて、夏期とは違い冬の冷たい雨という事で本日の屋外活動はもちろん中止である健康第一!風邪でも引いたら意味がない

 

しかしながら昨日の休息日と言い本日の雨と言い結構身体がなまって仕方がないのだ

2014-12-19 10.01.47

そこで屋内ローラーが役に立つ、以前はこの様なものは必要なく屋外を走り回れば良いと考えていた、しかしそれも正解ではないのである・・正解は多重にあるものだ

 

こうして自転車を立てて使う事でヒルクライムのトレーニングとして考えてはいかがなものだろうか?

R0019901

人間「得意や不得意」はあるものだ!私は坂が好きである、よって乗車ポジションも坂向きにしたいと兼がね思っていたがその答えがこれで帰って来た

 

自転車を斜めに固定ローラーへセットしてヒルクライムスタイルのポジションを取る、その時にしっくり来るシート位置や角度などを再セットUPしたのだ

R0018311

タイムは別としてこれで更に楽に登れるようになりたい

 

自転車も人生の上り坂もこうして最善の努力をした上で戦場(自己の戦いの場)へいざゆかん!である

関連記事

コメントは利用できません。