ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

椛ライド!平地で腿がお腹に当たる感覚

2014.11.06

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ぽっかりと中空に浮かぶお月様はスーパームーン、171年に1回の宴が夜空に瞬いた

 

流石にスーパームーンと言うだけあり闇夜を物凄い月光で照らしカメラのシャッタースピードを2000にしても間に合わないくらい

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さて夜更かしが似合わない私はそそくさと寝ていつもの早起きam4:45定例のサイクリングを行うのだ

 

本日は三朝温泉のレースにちなんで平地ライド新市~神辺~府中市三郎の滝~新市へ帰着、走行距離41kmを出来るだけ飛ばし追い込むことに専念、目標スピードは30~40kmを維持しての巡航である

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それと別の目的もひとつ、昨年朝サイクリングで見つけた近くで紅葉が存分に楽しめる三郎の滝での紅葉狩りだ

 

出来るだけ明星に到着したい!そんな思いでペダルを回すもある事に気が付いた、それは腿がお腹に「ポン」と当たる事なのだ

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ペダル回しに上死点も下死点も「死=動きが止まる」所を作ってはいけない、ちなみに下死点はペダルを踏み込むし上死点は大腿が十分上がり切らないから出来るポイント

 

その上死点の消滅の改善ポイントが腿が上がり切りお腹にポンと当たる感触なんだと実感!そのお蔭で平均スピードが向上したせいなのか?何とか薄暗い内に目的地に到着

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まだ入り口は青々とした椛が川面にしだれている、しかしながら少し山側に上がると真っ赤に染まったちっちゃく可愛いそれが冷たい晩秋の風に揺れ動く

 

毎日広瀬にヒルクライムも良いがたまにはこうして季節の中に身を投じるのもいいなぁと思う

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