ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

AM4:30に出発!広瀬経由でさんわ182道の駅まで回っても9:00に帰れる

2014.10.08

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AM4:20院を出て広瀬山頂に向かう、本日もいつもの習慣は欠かさない

 

最近よく聞かれる「早くなってないですか?」そう!起床も出発もかなり早くなっています、なぜならば綺麗な朝焼けと気持ち良い汗をかくのが好きだから

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義務や役目で無理やりの活動ではなく喜んで朝の活動である、そもそも好きでたまらないのだから自ずと早くなるのも理解出来る

 

もうひとつ嬉しくなる理由のひとつとして「運動機能の向上」と言う結果もある、実際に乗り始めよりかなり巡航スピードも上がった、そして何よりも坂が好きなのでヒルクライムするとそこそこ登れる

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幼少期から青年期まで体が弱く全くの運動音痴がこんなに体を動かす事が出来る!そんな事が分かったらハマってしまうのは時間の問題

 

加えて本業の体に関わる知識が生かされ「理論を用いた仮説と検証」こうすると速くなる・・こうすると楽に坂が登れる、そんな理屈の元に検証する過程は日常にも行かされる

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そしておまけにこんな美しい朝焼けと霞や雲海が見れるなんて良いことばかり、綺麗なもの美しい景色を見ると心も洗われれば思いやりも膨らむ

 

さて本日はそれでも飽き足らず「さんわ182道の駅」まで遠回りして帰る、1時間延々登り坂最低でも6%はあるし距離も12キロ程度はあるだろう

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片道最低1時間はかかるのだがAM4:20に院を出れば開院時間の9:00には間に合う事がわかった

 

また度々このコースで脚を鍛えたいと思いながら今日もはじまるのだ

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