ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

今日も仲間の皆様とクライム!追い込むばかりではなく楽しく景色を楽しみながら登るのも自転車の醍醐味

2014.08.13

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おはようございます13日(水)やわらぎ整体堂の盆前稼働は本日まで明日から17日(日)までお休みを頂きます、16日(土)17日(日)は朝日医療専門学校福山校にての「重力に適応する為の姿勢制御と歩行障害に対する理学療法」の勉強会

 

純粋なお休みは2日間です、短いお休みなので両親のお墓参りをはじめとして自身を立ち返る時間や体を休める時として使いたいと思うのである

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さて本日の広瀬クライムは総勢5名のクライマーな皆様と楽しみました、本日のテーマは「脚を休める漕ぎ方」に重点を置く

 

毎日インターバルを取りながら行う追い込みも回数を重ねすぎると疲労が抜けきらず心も折れやすいいわゆる辛い状態を脳が記憶してしまうのである、なので十分に休憩をさせていい感じでの追い込みを行いたい

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本日は広瀬クライムに初・女性クライマーさん登場!実は私達より一足早く登られていらした強者(笑)

 

紅一点でイノシシやヘビにも負け無い所なんて流石です!是非またご一緒させていただきたいと思うのである

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そしていつものポーズです(笑)実はふざけている様にも思えます、しかしながらこのポージングには意味がある

 

このポーズは勝利のポーズなので自己に勝った時に行う、スポーツなど勝利でガッツポーズする・・あれと同じである、そのポーズを行う事で1日が上手くいった時の様に先に決めておけば本当に脳がその結果に繋がる行動しかしない!!逆も真なりである

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