ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

明日の新市ノルディックウオーキング体験会は自転車乗りのノウハウを姿勢に変換してお伝えしたい!

2014.07.19

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おはようございます19日(土)本日の福山市新市町から広瀬への登坂は雨の中、時折パラパラと降りしきる雨の中山頂を目指した

 

やはり今日のように大粒の雨がいつ降るか判らない大気の不安定な状態ではロードよりマウンテンバイクの方が数段安心感がある、ブレーキもディスクブレーキで雨に濡れても効果は落ちないしセミブロックタイヤは路面をがっちり捉えてくれる、なので一旦ロードで出かけたが引き返しMTBに乗り換えた

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さて、先日から違和感のある左膝であるがなぜか自転車に乗る際は全く問題ない、どちらかと言うと正座のポジションから立ち上る際に痛みが少しある程度

 

このまま腸脛靭帯や大腿部の弛緩を行い経過を診ながら自転車はもう少し続けていきたいと思う、そう考えながらペダルを無心に回していると大粒の雨!やはり先ほど乗り換えた判断は間違えではなかった

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そうしてどうにか雨中をもがいているうちに山頂までたどり着く、その頃には雲も少し切れて青空と雨の繰り返しでまるで梅雨の終わりを伝えに来たかのようである

 

雨と言えば明日は「新市ノルディックウオーキング体験会」の日でもある、できれば曇り空であまり暑くないお天気くらいが理想で祈りたい、そして日頃自転車に乗って姿勢を意識したり・・様々な工夫を試みた、その結果を持って明日の体験会へノウハウを生かして行きたい

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いかんせ「自転車」と言うカテゴリーで到底ノルディックウオーキングには縁遠いと感じるかもしれない、しかしながら正しい姿勢でバランス感覚を取りサドルにお尻を置く事、それは骨盤を起こし2本の足で大地をとらえ姿勢良く歩くノルディックウオーキングのそれと酷似している

 

その事で痛みを出さないで代謝を上げて行くメリットは共通事項と感じるのは私だけだろうか?

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