ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

5月3日~4日はしまなみ海道の身近島でノルディックウオーキングしたくて自転車で新市から自走で行ってくる

2014.05.04

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5月4日みどりの日はしまなみ海道をノルディックウオーキングでスタート

 

実は3日から院もGWお休みを頂きしまなみ海道を自転車で渡り気になっていました「見近島」にキャンプツーリング、そして一度しまなみ海道でノルディックウオーキングして見たかった

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身近島上空の飛行機雲

身近島も通常はテントが5張り程度でお客さんも少ない、しかしながら流石GW、今回は非常に多くお隣のいびきが聞こえるくらいテントも隣接する混みよう、天気予報では本日までこのあたりのお天気が持つようで明日から下り坂と言うのもその一因

 

ところで念願のしまなみ海道で今回は早朝の5時から伯方~大島間往復約2.4kmを遊歩、福山市新市町からここまで自転車のペダルを回したのが少し効いてたのでなかなか足が重かった、そして歩いているとお腹の中も活発に動き出して食欲と排泄を促します

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お父さんがそぞろ遊びな子供を撮る

やはりノルディックウオーキングで腸骨近や腸腰筋を活発に使いさらに、横隔膜も運動するので血流も増加して代謝も起こすんでしょうね!しまなみ海道 伯方~大島ノルディックウオーキング最高でした!!

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