ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

自律神経を整えるお休み

天皇誕生日の朝はお休みでゆっくりの始動です、たまにはこうしてチーズスフレでも焼いてコーヒーを楽しみます。

出かけるのも良いですがこうして自宅で朝ごはんも自律神経を整える策かと、さて暖かいのも今日までとか・・・出来れば自転車で体動かしたいですね。

では今日も1日みなさまにとって良い日でありますように。

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