ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

ぽかぽかの朝

日曜日の朝は勉強会スタート、見習いさんは今朝もトレーニングビデオを見ながら学習されていました。

エクササイズはやはり画像や文章では分かりにくく、動画や実際に行いながらが一番身に付くのでNSCAエクササイズページの視聴はとても助かります。

ところで今日は小春日和の様です、これから少し自転車で散策します・・せっかくのお天気は勿体ない。

では今日も1日皆様にとって良い日でありますように。

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