ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

フォームを確認する事

2021.02.09

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2021-02-09 06.48.51

今朝は院のエクササイズルームのレイアウト変えからスタート、壁に大きな鏡の導入をするためにこの位置決め、実務の中でホームエクササイズをお伝え確認するがトレーニング馴れしてないクライアント様は「フォーム確認」基本が少ない気もします。

勿論実際に今朝は私自身レジスタンストレーニングやスピンバイクで体動かす、その際に簡易的にミラーを動かしどの様に映るのか?自重トレーニングの際に仰向け姿が鏡に入る範囲にあるのか?レイアウトのイメージング。

2021-02-09 07.15.49

種々の確認を行い最終決定に踏み切ろうと思います、この画像壁紙部分へ貼り付けようと思うのですが、業者様と話しを行い最終的に決めたいと考える。

今朝は雪花がチラホラ・・・インドアで尚更良かった、以前ならわざとこんな天気に負けない意味で出かけていた、私も今年で58歳を迎えるにあたり年相応の頑張り楽しみ方を少し変える、では今日もみなさまにとって良い1日でありますように。

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