ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

見習いさん勉強会

2020.11.30

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今朝はインドアバイクからのスタート、8時からの早朝残業になります・・と言うのもそれは月末でもあり・・師走の入り口。

自ずと気もせわしくなりまたやり残し無きようにと願う気持ちもある、その中で昨日は久しぶりにブログをお休みしました。

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当院の見習いさんもデビューすると言い、学ばれていくうちに・・段々ともっと先へも進みたいと思われながら、最終的にNSCAパーソナルトレーナーの資格取得に向けて最終調整されるようです。

昨日休院日な日曜日、そのお力になるべくレジスタンストレーニングを覚えるべく、「実際に行動した方が実になり良い」と言う事でアドバイスさせて頂きました。

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経緯として足裏のリラクゼーションから始まり足底のアーチからなる機能的役割、そして弛緩することによりメカのレセプター活性化、そこからの唯一地面と接地してる足底からの情報で上肢への影響。

それから上肢への興味・・体幹の捻じれを伴う左右差の高さや付随して起こる姿勢変化から、身体機能の不具合や問題発生プロセスやまたモーターコントロールを賦活化させると好転する理由を学ぶ。

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ゴールは「継続して問題を起こさない体づくりを目指したい!」

そんな想いからもどうやらトレーナー資格に興味を持たれた様で、デビュー遅れても良いから焦らず目的を持ってクライアント様の前に立ちたいのだと聞きました。

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