ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

美味しいご飯とカラダウゴカス

2020.10.19

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2020-10-18 11.10.09

昨日日曜日は因島にある白滝山五百羅漢像へ、ESRマグネシアを相棒にのんびりとお散歩サイクリングを楽しんで来ました。

ここヘナ何回も足を運びましたがいつ来ても絶景ポイントなので、つい高所恐怖症の私も登ります。

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そんなこんなで昨日1200kcal消費と言う事もあり、久しぶりの休脚日としたのです・・正直下半身の問題はないのですが倦怠感が強く、やる気が起きない時は素直に休むのも継続のひとつ。

そしていつもの様にお昼はデイキャンプ、今回はレトルトカレーやカップ麺を持参しましたが、冬季には地元のスーパーで何かを買って鍋でもしようかと考えてます。

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こんな楽しみ方で体を動かす事が出来るのはバイクパッキングがコンパクトならでは、そしてお昼時には立て込むご飯屋さんで待つこともない。

大自然の中で食べるご飯は格別です、今日は健康ネタではありませんでした・・・いえ、これが「役目」より「やりたい気持ち」本当の健康管理の神髄かも知れません。

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