ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

見た目と機能

2020.10.06

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今朝は久しぶりのレジスタンスTrからのスタート、ウォームUPでスピンバイクを軽く回し心拍を上げます、これをせずいきなり過負荷を掛けるのは負担が大きく壊しやすくもあります。

身体を壊すと言えば・・昨日も腰の痛みからご相談を受けました、20代女性で半年前に転職されたと言います。

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痛みを伺うと前かがみ痛あり、座るときより立ったまま前かがみが特に痛みとの事、痛いとそれをかばうように立った時や歩く格好がいつもと変わります。

症例はまた今度HPでも書きたいと思いますが・・・実は先日の話を思い出しました。

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うちの見習いさんからの質問で、姿勢良くない場合来院され調整してもすぐ元へ戻ってしまう、その原因はなんでだろう?との事、勿論真の問題点に変化がなくかばった時の目先に見える問題(代償行為)だけを修正。

真の原因解決をしていないからだと伝えるも、こちらから質問を「ではその姿勢が見た目良くないから問題点なの?」、実はそうではなく日常生活ほか動いた際に痛みになる場合、紐解いてその原因が姿勢の崩れだとしたら問題、姿勢が崩れている様に見えても実は生まれつきな場合、修正したら改悪になる事実を伝えました。

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