ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

どうしても福山市神辺町広瀬の頂きから海が見たくて雨上がりの坂を笑顔で登ってみると1日のスタートに良い!

2014.03.27

コメントは受け付けていません。

IMG_7674

おはようございます27日(木)今朝の福山市新市町は雨上がりの日差しが届いております、早朝はスッキリとした空ではありませんでしたが雲の合間から見える朝焼けは格別

 

今朝は「脳を快にする」以前脳科学の勉強会で教えて頂く、その検証と精神修行の為の早朝トレーニング「笑顔で坂を上ってみる」です(笑)

海

通常なら坂を上る時に「辛い、しんどい」の言葉が繰り返しますが周りの景色が楽しめたり頂上に上がっても時間的に短く感じる感覚でこれが「脳が快になる」状態なんだなぁ・・と実感!

 

おまけに今日は遠くに海が臨めて気持ちがよかった、この状態で仕事へ向かうと1日の流れが良い方向で決まります

IMG_7693

結局、その流れを作るのもそうでないのも自分自身なんですね

関連記事

コメントは利用できません。