ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

全身ツナガリ

2020.08.28

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写真を整理してたら3年前の息子画像が出てきた、こうしてみると随分と成長したと思いながら今朝も散歩する

お父さんの方はレジスタンスTrの日、筋力をつけて徐脂肪体重を増やす目標、日々の積み重ねは嘘をつかないやるだけ結果になるから楽しい

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先日からスポーツ障害の文献やビデオを仕事の合間観る、一見複雑な動作の様に思えるが結局アスリートや日常生活でも「ヒトの動作」と言う当たり前を再認識

まさかムササビの様に道具なしで空を飛ぶ競技は人類には不可能、だから基本的に出来る動作を因数分解すれば「関節の可動域」を複合したもの、「その悩みはどんな風にいつどの動きでどこが痛いのか?」文脈を関節の動きに置き換える

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たとえ安静時でもそこへ掛かる荷重や重力に抗する組織や関節がある(等尺性運動=静的運動)、その部位へ部分的また異常なテンションなどの過負荷は動的と同じ

問題点が「肩」であっても足元から消去法でひとつずつ消して行く、これに時間を割かないと本当の問題点を見失う、だからこそお時間を頂き体の可動性ほか問題点を探り出す

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