ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

強き

2020.05.25

コメントは受け付けていません。

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

今朝は休脚日、昨日は新市ー鞆ー能登原ー瀬戸ー新市帰宅でのんびり65.41kmを流す

 

仲間と行くので私がどんな道でも行けるようにとブロックタイヤ装着、路側帯の段差なども気にせず走れるのは楽

 

2020-05-25 06.24.11

 

 

しかしながら路面抵抗をわざとかけたものの2,146Kcal消費、僅か3時間弱での一気の消費は流石に体力を削がれた

 

なので今朝はゆっくり休脚をして明日はレジスタンスTrの予定、計画的また漸進的に運動を取り入れる事で身になる

 

2020-05-24 07.16.48

 

晴天で気持ちの良い日曜日、新型コロナウイルス騒動も終息に向かいつつある

 

今回も自然に対してヒトは無力を知らされた、その中で生かされている私たちは協調し溶け込んで行くしかない、そして抵抗力のある強きは残り、そうでなければ命途切れてしまうのだ、つまり日頃から身体を鍛え「強き」になる必要性も十分感じた

関連記事

コメントは利用できません。