ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

全身の力を抜いて体を動かす時、季節の空気を感じて気持ちいい・・だから続くのです

2014.03.03

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おはようございます
3月3日(月)ひな祭りの日です、と同時に私事ですが結婚記念日です(笑)

 

さて、3月に入りめっきり春めいている福山市新市町近辺ですが皆様の地域は如何でしょうか?

 

昨日も凄く暖かく気持ちの良いお天気の中1日中自転車を漕いでストレス発散をして来ました、どこへ行くともなくウオーミングUPのつもりでそぞろ歩きでしたのでこうして春を感じながらのぺダリング

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ヒルクライムや目的地を決めて攻め込む走り方も良いです、しかし時にはこうして全身の力を抜きながら副交感神経を優位(まったり)にしての運動も楽しいなぁ~と思います、きっとこう言う気持ちで身体を動かすから続くんだろうなぁ・・とも思う休日の1日を過ごしました

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