ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

結局運動だ

2020.01.07

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今朝は冷たい雨、なので迷うことなくインドアスタート

 

先日も書いたが只今受験勉強中、こんな感覚は久しぶりで新鮮だ・・・NSCA-CPTパーソナルトレーナー受験対策、なので机に向かいペンを走らせるのもたまには良い

 

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なかなか楽しい事とやらなければならない両立は困難、しかしやらなければならない事ですらその先には目的と言うギフトがあれば楽しくなるもの、例えるなら・・登り坂のあるサイクリングでも美味しいお団子の為なら行ける

 

学びはまさに誕生日前ワクワクして待つ子供気分、知識足りないトレーニング部分での補強・栄養学または筋トレテクニックまで身に纏える、施術だけでどうにもならないお悩みも筋強化により更に楽になれる

 

2020-01-05 12.59.10

 

身体動かす趣味があれば痛みの予防、またその辛さから少しでも逃げれる事も可能

 

しかしながら来院者さまの大体は運動が嫌いか年齢的困難、だからこそご自宅でのエクササイズ指導だけでは好転望めず、つまり院で行えば大丈夫と言う結論へ達した訳だ

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