ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

細いふくらはぎと足の裏

2019.12.07

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4年前の今日頃シティサイクルで広瀬山頂ヒルクライム、これでロードバイクの有難さや速さを感じた

 

そして4年後の今日はコースこそ違えどESRマグネシアに乗って府中-本山線、継続して朝活を行えた

 

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こうして見るとやはりスポーツバイクは楽で速い、自転車自体の重量もさることながら乗車姿勢もまるっきり異なる事からそうだろう

 

 

姿勢と言えばどうしても気になるのがヒトの姿勢、結局自転車もへんてこな姿勢で乗るとサイクリストの能力を発揮出来ないばかりか、最悪の場合は故障を起こしてしまうのを良く見かける

 

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ところで先日も見習いさん勉強会でのヒトこま、足底の状態に付いて学ぶも丁度良く小趾にタコが出来ているから教材となる

 

女の立位状態にて母趾への荷重が全く掛っていない事を伝えた、術者が指で小趾を持ち上げようとした際荷重が掛り動かない、しかし母趾は簡単に浮き上がってしまう

 

足底アーチの崩壊で特に前側横アーチが少ない、加えて脹脛の筋量が少ないし足首に対して足が前に付き出ているから後ろへ荷重をかけにくいと予想、見た目アキレスのくぼんだアーチが無く脹脛から踵まで真っ直ぐライン、身体の部位で唯一地面に付いてる足・・・姿勢・歩様の変化は否めなく痛みになりやすい

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