ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

更年期と肩こり

2019.11.20

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今朝もいつも通りの朝を迎える、勿論広瀬スタートである

 

寒くなって来たと来院者さまとは話をさせて頂くものの、本当に寒いのは来年2月辺りだからまだ序の口

 

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そこまで寒くないのなら何が問題なのか、・・・と言えば急に寒さが襲来し寒暖差が激しい、この気温差に順応してくれるのが自律神経で人体のあらゆる調整をしてくれる中枢神経

 

何故そんな話をしたのかと言えば更年期を迎えられた女性が経験される「ホットフラッシュ」、自律神経の調節がうまくいかず、血管の収縮・拡張のコントロールができなくなる事で急な発汗や火照りを伴うと言われる

 

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慢性肩凝りでお悩みの中そんなお話を伺う、実は肩の痛みもエストロゲンの減少による自律神経の乱れで通常より強めるとも言われている

 

ヒトの身体は精密で繊細、どんな原因で変化が起こるのか・・まだまだ分からない事も沢山ある

 

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その中で継続して快適な生活を起こる為には、身体を動かし出来ない事も作らない、自律神経系も整って来る事は言うまでも無い

 

少しでもそのことで自体が若返りにもなり、行動する事で人格を形成し運命まで楽しく変えてしまうだろう

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