断捨離

2019.10.31

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今日も四川ダム山頂神辺町北山を目指してペダルを回す、正直なところ疲れが相当溜まって朝起きれなかった

AM6:00おはぎの呼び声で目を覚ます、随分とトイレを我慢していたのだろう可愛そうな事をした

補給睡眠を摂って今朝は回復した、最近毎日夜が遅くメンタルもフィジカルも限界が来ていたのかもしれない、今日は月末！要らない物は全て断捨離する

明日からの新しい月でもあり空気さえ入れ替え再スタート、生活スタイルも平常を取り戻し体重増加や寝不足も無くなるだろう

月末はひと区切りと終わり的な表現をされる、私の場合は当月どのくらい本気で生きたか？計られる日

さぁ2019年10月31日スタート

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ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。