ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

生き方と姿勢

2019.09.26

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暑さ寒さも・・・岸辺に曼珠沙華が咲き始めた、26日木曜日になるが昨日は支払いの振り込みも済ませた

 

この行事をする度に月が変わり季節の移り変わりを感じる、「あぁ・・もう本格的に秋だな」日中でも頬に当たる日差しも柔らかい、自転車のペダルを回し昼休憩に銀行へ向かう

 

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自転車と言えば今朝も早朝サイクリングから始める、いつもの習慣を止めない事が私自身の軸でありヒトとしても根幹でもある

 

個人事業でも会社でも軸を持ちビジョンを掲げ「将来どのようになりたいのだろう」、そんな展望が無いと付け焼刃の生き方では息苦しく楽しさを感じない

 

 

 

 

|生き方と姿勢

 

根幹と言えばヒトの動作にて大切なのは重心である、更に分かりやすく噛み砕くと私達が気を付けなければならない「姿勢」でもある、前述もしたが生き方や経営でも面白い事に肝要な部分は似ている

 

軸(骨格)を正し(姿勢)維持し、目線を足元で無く3m以上遠くに位置し行き先を見据える(ビジョン)、その状態が出来て活動や運動が成り立つ(経営や日常生活)

 

2019-09-26 08.36.00

 

その例えから骨格や関節の動きの適正化で姿勢維持をしながらも活動を行わなければ事業も健康も維持できない、私はそんな持論を持っているのであるが・・・と言うより経験則でもある

 

そう言えば来院者さまへ術後の運動アドバイスについて「スタティックストレッチ」をアドバイスする、これも組織を伸ばし関節可動域をUPさせる事で姿勢維持に寄与させる考えも含まれる、軸がぶれて姿勢が変わる経営も上手くは生き難いと考えるのは自然

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