ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

バイタリティ

2019.09.24

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今朝もいつも通りの朝を迎えた、昨日に感じた地味な腰痛もメンテナンスにて解消、ダンシングをしても痛み無し

 

それに加えて自転車に対しての重心位置が前なのを感じた、重力を感じて生きている私達に取って日常生活を含めどんな運動でも修正する必要がある

 

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良くジョークでこのマークを使うが本当の加齢は防ぎたい、「出来る事が出来なくなる」この事を習慣付けの中でもしない

 

実は一昨日は台風で昨日も秋分の日で休脚日、もちろん昨日も書いたボディメンテナンスも含めての事だが・・・

 

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随分と私から見て年下の彼のバイタリティを見て羨ましくもあり見習う必要がある

 

そう思いながら今朝も開院準備をしてスタート!

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