ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

リセット

2019.09.09

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おはぎにいたずらをした、まんまるめめとやや迷惑そうな表情がまた可愛い親バカぶり

 

お盆以来尿管結石で療養中の彼、若干2歳と6カ月であるが親の管理不足を猛反省、水分をもう少ししっかり摂らせ早く治って欲しい

 

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ところで今朝もいつもの習慣スタート、こうして色んな出来事をリセットし消化するのだが、なかなか前日寝てなければ辛いものがある

 

考え事をしてしまうと交感神経が高ぶりどうしても寝れない、恐るべし自律神経なのである・・高ぶりは沈めれば良いだけの事、運動して脊柱を振動させると幾分整ってくる

 

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さぁ朝から森林浴をし・・氣を高め内なるエネルギーを呼び起こせ!

 

自身をそう鼓舞しながら今週も駆け抜ける

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