ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

やり方を考える

2019.07.11

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飛び散る水しぶきの中今日はスタート、最近は降雨だとインドアも多く何かを忘れていた気がした

 

サラリーマン時代はなるべくリスクを回避して美味しいところだけ取り込もう、出来るだけ早く出世し沢山の給料を頂く、更に出来れば仕事は楽な方が良く1日でも休みをむさぼる

 

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しかし実際は毎日5-8時間残業は当たり前、時には会社のボイラー室で仮眠をとり週を跨ぎながら仕事もした、嫌な事から逃げれない不満を抱え愚痴ばかりこぼす

 

しかし自営となった今はどんなに仕事をしても充実、しかも売上が下がるなどのリスクも上手にメンタルコントロールで上昇方向へ、但しこうなるまでに長い年月と努力を掛けた

 

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その努力がランであり自転車だった、どんなに寒くても雨が降っても・・・スパイクタイヤを購入して雪山なら喜んで登る、継続をする事により自身を鼓舞してメンタルも強くなった

 

その事を雨の日にインドアして忘れていた様な気がする、忘れれば行動を起こし思い出せば良いだけの事

 

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ただし何でもがむしゃらにやれば良いというものでもない、やり方があるし私の場合はランや自転車を継続する事、たったひとつでも決めた事をやる事で自信がでる、己をやれる人に置き換え脳を騙す事で演じれば良い

 

がむしゃらと言えば・・・記憶もそうだ、うちの見習いさんが仕事を変え後発薬品の仕事へ携わる様になられた、これも医療系の知識になるし将来セラピストになる糧にもなるだろう

 

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中々化学薬品名は憶え難い、何せ日頃から触れる名前や物品や人名でもない、ならば語呂合わせで憶えたら?とアドバイスしたのは私自身もこう言うのは苦手だ

 

その中でこうして昔憶えた記憶もあるが故である、結局苦手な昔のままな方法で時間を掛けても結果も昔通りで無駄に終わりやすい、出来ない事へ時間を掛けるより手っ取り早い方法で憶えその後追加情報を入れる

 

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やり方と言えば身体のメンテナンスも同じかもしれない、ストレッチが必要だと思い伸ばしていると仰る来院者さま

 

良く伺うと関節軸に対して方向がやや違ったり、また伸張が目的(スタティックストレッチ)なのにダイナミックストレッチ(フリを付けて数回行う)であったり、実はやり方が少し異なる事を見つける

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