ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

毎日で強くなる

2019.07.06

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今朝は久しぶりに四川ダムへ行く、うちの未来スタッフが付いて来られると言う事なので体力作りにお付き合い頂く

 

見習いさんは久しぶりの四川ダムヒルクライムなので腰に違和感とか、毎日継続しないとやはり組織と言うものは弱くなるのか?

 

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上画像のような前屈ほか伸展痛があり大腿筋膜張筋と大臀筋から腸徑靭帯に掛けての過緊張、とりあえず山頂でトリートメントして下山と帰路の痛みを軽減させる

 

たったそれだけの事ではあるが、帰りは随分と軽いペダリングの様に見えた、更には平地にての巡行速度も私について来られていた

 

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|食べて強くなる

 

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帰路に加茂神社で見つけた紫陽花は今見頃だった、ここの所雨も小康状態であるが・・・その梅雨ももうすぐしたら明けるだろう

 

ここ新市町は「スサノオ神社」で行われる祇園際が来ると雷鳴と共に梅雨が明ける謂れ、そして熱い夏が訪れまた季節が巡る

 

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今の内にまた体力もつけて酷暑でも乗り切りたいと願う

 

そうだ・・・そろそろウナギが美味しい季節になる、そう言えば昨日の来院者さまからウナギが釣れ出したと聞く、そうなるとじっとしていられなくなり竿を眺めた

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