ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

5分で変化肩の位置2

2019.06.04

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2019-06-03 06.32.28

 

今朝は休脚日、こうして脚休めをさせる事で又明日のやる気も出る

 

では今日も一日頑張りましょ

 

 

 

 

|昨日の補足

 

ところで昨日のリラクランチ体験会にて右肩下がりの話を書いた、肩甲下筋のアプローチと書いたがそれだけでは無く前鋸筋の問題もある

 

アナトミートレインと言う筋筋膜の連絡から言うと下図の様になる、前鋸筋と菱形筋の影響によりこうして肩甲骨の位置が変わる

 

2019-06-04 08.58.47

 

その事で更に肩甲骨の内側上角から伸びる肩甲挙筋などへの影響を及ぼし、首の痛みや肩の辛さに変化しやすい

 

その事を今日は付け加えた

 

2019-06-04 09.04.59

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