ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

理解と行動

2019.05.31

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今にも雨粒が落ちそうなソラ、31日月末をいよいよ迎えた

 

長かったGWもあっという間の光陰、遅れないようにしがみつくのがやっと・・55歳を過ぎて余計その感は否めない

 

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昨日休脚したし1日も勿体ないので今朝もサイクリングスタート、順調に身体を動かし体力を回復する

 

ここの所朝晩の寒暖差も激しいせいなのか?不覚にも風邪っぽい、みなさまにご迷惑を掛けてもいけないので即病院へ行く

 

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その調子悪い時には普通食欲が減退するのだが、何故かとてもお腹が空いて食べれる・・・この画像を見たら「ぷっ」って吹かれるかもしれない

 

しかし私唯一無二の回復法で食べる事で体力回復になる、逆にいえば食べれなくなるまで放置しない、早めに専門医へ掛って治療をお願いする、早期発見早期治療なのだ

 

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もちろん肩こり腰痛なども同じ事で急性痛が慢性期に陥る

 

こう言うと「わかってる」と返される、しかしながら頭で理解していても行動を起こさなければ分からないのと同じになる、辛いのはご自身である

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