ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

手首の痛みと掌の向き

2019.04.04

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昨日の来院者様、この態勢にて体重を掛けると手首の痛みを覚える、その部分は手首の真ん中で深い部分

 

問題点は上腕外側筋間中隔にあり上腕筋が肘を曲げる作用、上腕三頭筋短頭で肘を伸ばす筋作用がお互いに譲り合わない、こうして痛みが出たのだろう

 

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来院時は肩こりを言われたのだが・・・案外問題点はそこにある、結果的に前述緊張はやがて腕から肩甲骨を介し他の部位へも問題を波及させた

 

その問題点の着眼ポイントに仰向けの際掌が右(患側)のみ天井へ向けれず内向きになってしまう所にあった

 

 

 

 

|ドロップハンドルと手首痛

 

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昨日は天気が良いので近所の公園へ昼休憩を利用してお花見、こうして乗った時にドロップハンドルに馴れない頃は時折手首が痛い時期があった

 

それも腕に力を入れて肩まで凝っていた頃を思い出す

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