ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

ストレスが溜まる

2019.03.20

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春霞みだろうか・・明日春分の日を迎えるに当りガスも濃く暖かい

 

AM4:30颯爽とその中を走り抜けるおはぎ、とても楽しみにしていた様でリードを引っ張る

 

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実はここの所あまりかまってあげてないのもあり、とても夜鳴きが激しく今朝も3時から起こされた、流石に叱ったが我慢できなかったらしい

 

ストレスの膨大な蓄積はメンタル・姿勢や疾患にも時として関わるのは周知だが・・・

 

 

 

 

|荷重ストレス

 

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ストレスと言えば荷重の掛け方や関節の使い方もある、昨日の来院者様も右股関節の歩行痛と足裏のタコ、この関連性が興味深い、詳細はまた症例にて書こうと思う

 

ざっくり書くと「内転筋」の筋力低下と股関節外転外旋で親指(母趾球)へ加重へ掛らず小(趾)指側荷重のタコ、膝へは内側へ荷重圧迫ストレス膝の痛みへ繋がる(反対は伸張ストレス)、股関節へもその影響が波及するのは言うまでも無い

 

 

 

|サンダルで回すペダリングと小(趾)指荷重

 

写真 2019-03-20 6 29 14

 

今朝も三本ローラースタート、これに乗る時には相当汗をかくので上半身裸、そして足元はサンダル

 

サンダルと言えば・・・セラピストYさんがビンディングシューズを履かない時足先が開いている、このままで踏むと間違いなく母趾球には荷重はかからない、前述した事が起こりうる傾向だからこそローラーの時私も意識して検証して見た

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