ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

好きなことでカラダウゴカス

2019.01.11

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今朝もいつもスタート、快活な彼に連れられ暖機運転も出来た

 

朝が眠く寒さが有っても命あるもの食べて排泄は必ず起こる、この原則の中で生かされているからには生命活動の中に運動が必要不可欠

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どうせするなら楽しい方が良い、というわけでひょんな理由から卓球を始める事になる

 

先日もボウリング場と併設された福山コロナで楽しんですっかりはまる、身体動かす動機はこんなもので良い

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よく食べて良く動く、これで良い

 

健康とは美味しく楽しいものであり、やらなければと義務感でするものではない

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