2018.12.14
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大腿直筋のストレッチ不足からの筋短縮、左膝の痛みも消失した
トリートメントを怠って頂けとは言え受傷、やや気を付け傷跡を残さない様に今朝も大事を取る、ここの所いろいろありメンタルも疲労していたので丁度良い
さぁ気分も入れ替え今日もスタート
朝乗らない自転車は暖かくなるお昼にでも乗る、気分が乗らない時は逆らわない
2013年 3月 23日
2015年 3月 15日
2017年 1月 05日
2020年 1月 28日
2020年 7月 22日
2018年 5月 21日
雪と自転車と心掛け
ぎっくり腰は蓄積
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