ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

フィッターと右膝の痛み2

2018.11.30

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昨日の月では無くキョウノソラ、降雨量も無いのに5mmを示す新市市役所の掲示板が闇夜に映えた

 

30日金曜日、2018年最後の11月でもう師走に明日から突入する

 

 

 

|フィッターと右膝の痛み2

先日の妻が訴えた膝裏の痛み、やはり大腿二頭筋長頭の問題だった様で昨日確認を行うと好転していた

 

その原因としてやはり股関節の軽度屈曲位、からのバランスする為に連鎖して膝の軽度屈曲上肢円背前傾の問題が否めない、下図のように今回痛みが来た大腿二頭筋をはじめ姿勢維持する筋肉が引き伸ばされない様に頑張る

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故に円背姿勢を修正し重心位置を戻してあげ、更には萎縮した筋群を伸ばす事で膝の痛みを戻す

 

すると好転が見込まれ恒久的にはストレッチなどもして貰う

 

 

 

|頼られると言う責任

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標識は止まれと言う

 

しかし走りだした私自身は止まらない、いや止まる事が出来ないのである

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少しでもあてにしてくださる来院者さまがいらっしゃる

 

生涯掛けてそれを貫き守りとおすと決めた日からである

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