ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

練習も運動も自分を裏切らない

2018.11.06

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ジョグから帰り関節をスタティックストレッチで伸ばす、こうする事で使った組織を休ませリフレッシュさせ関節可動域を保つのだ

 

運動初めは軽くモーションを入れながら組織や神経を刺激、脳へ「これから走るよ」そう教えるがストレッチも使い分けが必要なのは言うまでも無い

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運動でも何でもそのシーンに合わせたものが一番良い、写真を撮る際にもシャッタースピードと光量のバランスを要す

 

更に朝焼けを際立たせたいか、被写体を浮かせて撮りたいのか?そんな細やかさも微妙な調整、ここを押さえないと目的達成できない難しさがある

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|少しでも成長したい

 

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押さえると言えばうちの生徒さんの練習風景、私の脚で申し訳ないがまだ指作りや実技向上には必要不可欠、少しでも成長したい願いから練習にも力が入る

 

見た目から細くなるのが確認出来た(右足首を中心に)、結果が出ればますます打ち込める好循環を生む、そんな楽しさも教えてあげたい

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右:施術後 左:施術前にて

 

 

 

 

|教訓も学びに生かす

 

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話戻るが・・ジョグと言えば芦田川河川敷を気持ち良く走る、そんな時通行止めをしてある場所を見つける

 

夏の落とし物・・今年の豪雨で沈下橋が流れそのまま、直接生活に掛る場所が復興最優先だ、この場所は恐らくそんな理由からも置き土産

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落ちた橋は自然に刃向えないヒトの非力さ、そして教訓も含めたすべての教えを物語る

 

ならば素直に受け入れて健康で生涯を貫く為、その努力へ全てを注ぐのも良いのではなかろうか

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