ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

ストレス全快

2018.11.05

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駆け抜けるおはぎ、ドックランを存分に楽しんだ日曜日

 

燦々と降り注ぐ晩秋の日曜日、ゆっくり流れる時間を楽しんだ

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彼が「まだ帰らない」そう言った様に思えた、初めてであるこんなに嬉しそうにはしゃぐ息子を見た

 

いつもなら早めに帰ろうとするのであるが、どちらか言えば私の方が根を上げた

 

 

 

 

|ストレスは大敵

 

2017-10-15 20.13.04

遊んであげないとこんな表情を見せる、ストレスも頂点へ達したのだろう

 

部屋へ放し少し目を離した時の事、部屋中紙くずにして息子を叱った・・しかしこんな顔をした時、抱きしめてあげたくなり甘えさせた

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これまで表情を変える息子、嬉しくてたまらない時にはこんな笑顔を見せる

 

メンタル状態が肉体へどんな影響を与えるのか?彼から学んだような気もした

 

 

 

 

|KEJIME

 

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今朝もいつもの習慣からスタート、早朝サイクリングで一週間の始まりを肉体へ告げる

 

気分も引き締め切り替えを告げる、いや・・・生活に於いて区切りはない個人っ事業ではある、しかしけじめはやはり必要だからそのスイッチを入れたまで

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今週も忙しくなる、風邪をひきやすい季節になり日中と朝晩の気温差が激しい

 

どうぞ皆様お体ご自愛くださいください

2018-11-05 06.10.44

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