ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

例えジョグやノルディツクウオーキングの様な運動でなくても年末の大掃除前に準備運動を!この時期に「ぎっくり腰」や「寝違え」など多い時期です

2013.12.26

コメントは受け付けていません。

2013-12-25 13.36.29
おはようございます
26日(木)クリスマスも終わり一気に年末モード突入ですが皆様は如何お過ごしでしょうか?

毎年の事ですが
この時期から大掃除などで「ぎっくり腰」などの急性痛を発症される次期ですのでたとえ掃除と言えども活動前には準備運動を!

関連記事

コメントは利用できません。