ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

体温調節と運動

2018.10.02

コメントは受け付けていません。

2018-10-02 06.06.24

今朝は透明な空気の中、自身の脚でジョグを愉しむ

 

今朝もそうであるが本当に申し合わせた様に10月から一気に冷え込む、早朝真っ暗い中自宅へごみ出しオートバイのハンドルを握る、もうグリップヒーターが欲しくなるくらいだ

 

 

 

 

|体温調節機能

 

2018-10-02 05.56.55

今朝もおはぎの散歩は真っ暗、そして冒頭にも書いたが冷え込むので長袖を羽織り出掛けた

 

これも脳が寒さを感じて自身の体温調節機能を超えると判断、服を着る行為へと促される

2018-09-23 12.01.12

この判断が鈍ると外因に対する適応能力が低下、つまり加齢しお年寄りになるとこうなりやすい

 

産まれた瞬間からこうして歳を取り続ける私達も類まれない事を知るべきだ

 

 

 

 

|知ったら行動

 

2018-09-23 12.44.44

「知ったら行動」アンチエイジングはそこにあるのではなかろうか?

 

もちろん加齢と共に代謝も悪くなり「ヒト」と言う細胞の塊も劣化する、ならば細胞単位で動けば良い・・・好きなスポーツを探して

関連記事

コメントは利用できません。