ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

腰痛と肩甲骨

2018.09.20

コメントは受け付けていません。

写真 2018-09-20 4 39 46

恵みの雨の中おはぎは今朝も散歩に勤しむ、以前も降雨激しすぎるので散歩を2時間遅らせた、すると排泄できないので口から除圧だろうか?胃液だろうか吐いて我慢したことがある

 

おはぎ以外でも以前のきなこそうだった、彼らの苦しみを考えると自然のリズムに逆らうと身体へ変調をきたす

写真 2018-09-20 4 48 55

2H我慢させたことを後悔し頭を撫でた、「ごめんねおはぎ・・父ちゃんが悪かった」そう言いながら今朝の濡れた路面で回想

 

失敗は二度と繰り返さない、学習して降雨でもおはぎと早朝を楽しんだ

 

 

 

 

|肩甲骨と後屈動作

 

写真 2018-09-20 8 11 48

昨日の記事から後屈で起こす腰痛など、原因のひとつとして各関節の動きが悪くなり腰の痛みに繋がる事を書く、本日は肩甲骨も関わっている事を付け加えた

 

上図左は通常に背屈出来る状態で肩甲骨の動きがあり内転+後傾する、対して右図は肩甲骨の動きが猫背(亀背)などの理由により肩甲骨が外転+前傾固定になり背屈制限の一因

 

このように一見全く関係ない部位に見える、しかしながら慢性肩こりなど腰痛も併発するパターン、この様な原因もある事を付け加える

 

 

 

 

|雨だったら屋内

 

 

写真 2018-09-20 5 18 03

目線や視点を変えればいくらでも方法はある、雨だからできないのなら雨しか行動起こさない部分へシフトすればよい

 

出来ない理由を並べてしまうのがこの事業の妨げになる、つまり健康も事業も・・さらに大きく言うと人生自体である

関連記事

コメントは利用できません。