ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

健康管理は考え方を変える事

2018.09.11

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秋深まって行く中今朝も早朝サイクリングスタート

 

ただ火曜日はスタートが遅くなりがちなゴミ出し日、院のごみも洗濯物も一切自宅へ持ち帰らないのはそれも仕事と考えるから

2018-09-11 05.33.14

AM4:30に起きておはぎの散歩を終える、そうしてゴミ捨てを行い早朝自転車スタートへ・・でもまだ時間が欲しい

 

洗濯やゴミ捨てが必ずしも妻の仕事ではない、彼女も働いているので労働も分かち合うのが当然であること、想い馳せながら真っ暗な空を見上げた

2018-09-11 04.46.10

ところで昨日も書いたが自律神経は交感神経と副交感神経のバランスの上、ヒトの身体は恒常性を保ち生活を安全に出来る

 

夫婦互いにこうして助け合う事により家庭と言うものが成り立つ、そう考えると助け合うのは当然の事であり自然の摂理とも言える、この考えを外すと何もかも健康も上手くいかないのは言うまでもない

2018-09-11 05.04.16

朝の5時、周りが真っ暗な時にこうして洗濯物を干すのも学びになる

 

よくよく考えると私の母も妻も凍てつく真冬でも面倒を見てくれた、季節も2月ごろは干している端から濡れた生地が凍る事も

2018-09-11 06.01.17

経験しなければなかなか理解できない、なのでこうして体験する事は自身の考えを180度大きく変える

 

考えが変われば行動や習慣、やがて自身の運命でさえ変えてしまう

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季節のながれの中で時間は過ぎ去り、成長と言う過程を経てヒトは老いて行く

 

経験を重ねヒトの痛みが分かるかそうでないか、考え方ひとつ=脳の質により自身の健康状態ばかりでなく運命までも左右する、自分で運命を変えると言う事はこういう事なのか・・と思える朝

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