ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

シマナミモアキカゼ

2018.08.27

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灼熱のしまなみ海道か、そう思いながら初心者さんエスコートライド

 

もう海風に乗ってそれは見た目と異なり柔らかな日差しだった

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日曜日は生口島を軽く流し身体を動かす楽しさを伝えた、車で1時間弱の立地条件にある広島県福山市、いつでもこんな素晴らしい瀬戸内の風景に出会える事へ感謝

 

最高のおかずがあるからこそサイクリングが嫌いになる訳がない、すぐ虜になられたのは言うまでもない

2018-08-26 10.28.17

もちろん追い込まないサイクリングの足元はサンダル、サイクリングは・・ロードバイクならこのスタイルで・・サイクルジャージを着なければなど、そんな縛りは一切ないのである

 

「痩せたい」「内臓脂肪を落としたい」「血糖値を下げたい」、そんな相談を受けると一番にお勧めするのがカジュアルサイクリング、私は自由なスタイルで自転車に乗る事をこう言う

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自由なスタイル+美味しいを加える、そこで満たされるものは肉体以上にマインドが癒される、更に経験値が上がればヒトとしての学びも加わる

 

現に先導した私が手信号を出し声掛けをしながら走る、今まで家庭用自転車や若かりし頃に通学していた頃とは別世界、手信号の大切さも実感された様だ

 

 

 

 

|寂しがり屋さん

 

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一方留守番してやや淋しい想いをしたのは彼、帰宅後引っ付きもっつきで離れない、彼自身一時も無駄のない様に甘えられるときはそうしたいのだろう

 

「げぇ・・・・」更に就寝時電気を消してもゲップを出したり寝言を言ったり、昨日は1日中笑わされた気がした・・どこまでこちらの気を引くのだろうか

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さぁ、8月最終コーナーを曲がったところ、子供たちも課題への追い込み必至だろう

 

私も毎日振り返る事無く必至、一回しかない人生完全燃焼で生き抜く

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