ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

休日の過ごし方と健康

2018.07.02

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今朝もいつも通り4:30起床のおはぎ散歩、そして自身の健康管理サイクリングも欠かさない継続

 

ただ毎日空気の様に行動している事でも二文字にすると固く仰々しい、しかし拘らず自然体で行けばよいのだ

 

 

 

 

|ヘルスケア遊ぶことも大切

 

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自然と言えば昨日は思いっきり遊んだ、先週勉強会もあり全く休みを取らなかったので息抜きも必要、早朝サイクリングも止めて早起き+おはぎ散歩に釣竿を持ってしまなみ海道へ

 

と言うのもキスの天ぷらやお刺身を食べてから美味しかったのだろう、孫を中心に家族から「食べたい」と聞き余計に背中を押されたのもある

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行先はしまなみ海道伯方島、近隣の島は天気も良い事だし釣り人が満載と想像、今回はバイクの故障もあり車で行く事からも少し遠出で景色も愉しむ

 

前日雨が降って湿度の高いしまなみは幻想的である、大三島大橋上からは下界が見えないくらいガスが出る、途中で車を止めたかったが高速道路ではそうも行かない

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駐車場に着いてもこんな景色が拡がり魚釣りどころではなく、iphoneしかないが頻りにシャッターを切ってしまい魚釣りを忘れかけた

 

しかしいつもはサイクリング仲間とここへ良く訪れる、まさか魚釣りで来るとは思わなかった・・・と言うより当分その世界から遠ざかっていた

 

 

 

|誰かの為なら頑張れる

 

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今日は全く運動や関節の痛みなど整体屋らしい事を書かない、ブログ記事もオフがあっていいのだ

 

こうしてバランスを取る事でより毎日が有意義に過ごせ想い出を残せる、更にまた継続するエネルギーも湧き出でる

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ところで持ち帰った魚はお刺身や天ぷらと骨せんべいにして食べる、その板前さんはおかあさん2年生のわが娘

 

積極的に魚の捌き方や調理し方を教わりたいと聞いて来た、見よう見まねで我が息子の為に腕を振るう娘の背中、「がんばるなぁ」少し大きく見えたお爺さんな私

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骨せんべいも2度揚げの方が香ばしく美味しい、しかも2歳児がバリバリ頬張るのだから細心の注意をしていたようで

 

すっかり揚げ終わる時には熱気吸い込み油酔いしてしまう始末、それでも手づかみで口へ放り込む息子を見ていると彼女もおじいちゃんも顔がほころぶと言うもの

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流石にお刺身はもう少し早いので教わらないらしい、息子が食べる様になる頃には捌けるようになると言い切る

 

「早く孫のやつ大きくならんかな」ジジバカであるが・・・いつか早朝サイクリングに付き合わせたい野望、おじいちゃんは言葉には出さないものの心へじっと秘めるのでした

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