ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

朝活は実体験を増やすツール

2018.04.26

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やはりこの時間帯はとても大好きである、今朝は久しぶりに自転車で2時間遠出

 

いつもおはぎタイムに割くが今日くらいはお暇を貰う、と言うのも最近運動不足なので体重増えてきたようだ

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相棒はすっかり旅仕様のMERIDA TFS900 MTB、結構スタイルはこれで気に入っている重くて走らないがしっくり来る

 

走らないと書いたがブレーキは油圧ディスクなのでウエットコンディョン+砂、もしくは長い急な下り坂も確実に止まれる

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いつもならここら辺りカラダの事について書く、しかし今日は書かないでいよう・・・それくらい何も考えずに景色と黄砂が少ない朝

 

この部分を楽しんだ気持ちを伝えたかった・・・

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ここはすごく大事で・・戦闘態勢満々のバイクで追い込んでいくのも良いかもしれない、しかし私の場合は嫌になるからしない・・・55歳年齢的にも伸びしろは僅か

 

美しさが年齢ごとにあるように運動機能も老化には何人も勝てない、戦おうとするからしんどい老いを楽しんでゆくと今のスタイルに落ち着いた

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とは言うものの登り坂はいつものアウタートップで4~8%勾配をダンシング、休むダンシングを駆使しながら心拍をUPさせないこだわり

 

追い込んでいくのと少し違いこれはとても楽しいものだ

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心拍UPすれば苦しい・・そんな時は路面を見ずに空を仰ぐ、「ここで止めたら仕事も失敗し・・死ぬしかないんだ」こんな妄想をしながらアドレナリンを沸かす

 

大袈裟だがこの朝活としての運動は生きる事全てに値する、実際売上低迷して困惑した際一番に助け水になった実際、だから前述のセリフも口からついて出ると言うもの

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いつも健康管理=真剣に生きる事と書く、真意はこんなところから生まれ落ちた実体験

 

臨床や人生でも経験に勝るものは無い、なれば・・少しだけ早く起き経験する個数を増やしてゆくまで

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