ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

花粉や黄砂の少ない早朝

2018.02.21

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2018-02-21 05.28.34

さぁいよいよ講演会の当日朝を迎えた、私の想いを出来るだけ詰め込んだ資料を持参、11時頃には院を出て高速で約1時間余り走る

 

そんな時こそ早朝気合を入れて置かなければならない、講演内容も運動を通じて行動を起こしメンタル改革、そしてやがて行動の凡事徹底を繰り返し習慣化、更には習慣は人格や運命さえも変える内容を伝えたい

2018-02-21 06.07.02

私の出来る事はたったひとつ覚え単純明快、しかしこれを徹底する事に意味がある、もちろん早朝自転車・・睡魔に打ち勝って行動を起こす事

 

幾分先日から三寒四温の「温」になる、厳寒期も過ぎようやく春の兆しが見えて来た、今度は目が痒くなるので外出時のマスク姿もちらほら増えて来た、寒さの次にはこれで自身を試されるのか

2018-02-21 06.07.13

実は花粉も黄砂も日中気温が上がって季節風に乗りやって来る、そうなのだ・・早朝は気温も低いからそんなリスクからも守られる傾向

 

花粉も黄砂も浴びたり吸引しなければ炎症反応を起こしにくい、先程マスクの話をしたがメガネもそうであり掛けた方が良い

2018-02-21 06.15.03

完全防備をして気温上がらない早朝、まさしく私が活動を始める時間

 

早起きをすれば屋外活動も気温低下に守られながら出来そうだ、では行ってきます!

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