ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

カイロで腰痛悪化

2018.02.17

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躍動感ある彼は光量の少ない夜明けにその姿は捉え難い、それくらい氷点下で無い朝は活動的だ

 

相反して21日講演会が近づくと共に早朝は資料作りの時間に充てる

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ところで安全衛生の話をするのだが・・・私の少ない経験談を元に進めるこうして見ると元職場の事や自立して今までやって来た事が無駄無し、いや・・・無駄と感じていたものが全て役立つと気付く

 

身体の痛みに対しても同じ事が言える、過去の腰椎ヘルニアが再発し予後の経過も好転していた、運動も行いかなり好転していたが・・・再再発、始業前に一本の電話を頂いた

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寒い時期も相まって腰部へカイロを入れたのがキッカケと思われた、激痛に見舞われ坐骨神経痛も出る事で専門医へ

 

もちろん行動はその方が良いと思うのは痛みを抑えるのが一番、ただ残念なのは・・やってはいけないとアドバイスしたカイロ貼りでご自身が悪化させた事、温器法と言い慢性期や回復期のヘルニアなどリハビリ前に15分程度 行う、しかし常時温めてしまうカイロは深部体温を上げ炎症を上昇させてしまう

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21日の安全衛生を受講されるお方の中には腰痛持ちなど、お悩みを持たれていらっしゃるかもしれない

 

こんな臨床も交えてひとりでも同じ痛み誘発の人的ミスをヒヤリハット、話せれば私らしい無い様にもなると思いながら資料作り

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