ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

挑戦はアンチエイジング!

2017.12.13

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2017-12-13 06.04.42

今朝もおはぎ散歩を終えて自身の身体作りへ、昨日決まった事であるが来年の「福山マラソン」に出ようか、そんな話をサイク仲間さんとした

 

行動を起こすのに時間はかからない、掛けると判断が鈍り損得勘定をはじき横着心が顔を覗かす

2017-12-13 06.10.13

今回は完走を目指そうと考える、時間制限1時間20分との事で冗談交じりに「目標1時間19分59秒目標じゃな」

 

実は冗談ではなく・・今まで走った事のない自転車も初めて1年目の彼、以前にもこのブログへ登場したが今回一緒に挑戦しようと思う、運動した事のない彼は自転車に出会う前インドア夜更かしの連続、不摂生が一気に私達仲間と出会い変わってしまう

2017-12-13 06.29.19

早起きして運動すると時として人生までも変えてしまう、健康ばかりでなく生き方までもだ・・・私自身経験している、なので私も昔インドアから一変した経験をさせてあげたい、新しい事へ挑戦する事は身も心もアンチエイジング

 

実際風邪も以前よりほぼまったくと言って良いくらい引かない彼、営業成績も伸びる・・・ミラクルを経験して来たからもう一歩先に行けば見れるのだ、行くか戻るか彼自身の胸三寸

2017-12-13 06.32.14

うちの院のキャッチに「ココロ&カラダ元気整体」と謳っている、前記した全て通じるいわば実践の項目として考えても良い

 

そう言えば冒頭でも完走目標と書いた、先ず走ると言えば「何分目標?」とか聞かれるが全く興味ない、サイク仲間が「ポタは心の在り方」と冗談めいて言う、冗談の様でとても深い意味があるのは私も同じ考えで各々目指す所がゴールなのだ

2017-12-13 06.37.58

自身の決めたタイムでいち早くゴールをするのも、走った事のない未知の世界へ勇気を振り絞ることも、美しい夜明けのグラデーションを楽しみながら健康を維持するのも全て正しい

 

その目標を「心の在り方」と一言へ集約したものだと紐解き理解した

2017-12-13 06.35.43

走りながらふと・・頭上を見上げる、何はともあれこれだけ燃料が高騰するが私自身はほぼ困らない、移動手段は自転車か自走なのだから

 

勿論車は2.5Lのハイオク車なのでとてもガソリンを喰う、遊びに行く際には惜しみなく使いたいから日頃は健康の為にもカラダ動かし、美味しいものもたくさん食べても太らないからだ作りをする

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