ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

カラダウゴカシ文化に触れる日

2017.11.03

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11月3日金曜日文化の日にて祭日、今日はお休みを頂いた・・・自身の管理は来院者様への好転へ繋げる

 

しかしながらいつも通り早起きは止めない、出来た時間をマインド&フィジカル両方への健康づくりへ役立てる

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早朝サイクリングはお休みだがサイク仲間さんと弓削島へ走る、ゆめしま街道と言われる「生名 佐島 弓削島」と呼ばれる界隈、身体を動かしながら史跡や海沿いをファインダーに収め文化も楽しむ

 

帰宅後詳細は書くとしてこれから準備を始める、妻に笑われた・・文化の日でも私は毎日体育の日の様だそう、しかしこれだけしてもやり過ぎではないカラダウゴカス=アンチエイジングは深い

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では急ぎに付きこれから支度します

 

みなさまも良い1日をお過ごしくださいませ

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