ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

知ってる事は全て言う

2017.11.01

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もう少し染め足りない11月1日の朝、月替わりにて自身の中に変化を持たせたい、気を引き締める為にも美しい景色を求めた

 

施術院のある福山市新市町から尾道市御調町の道の駅~三郎の滝、ここは結構マイナーであるが紅葉が存分に楽しめる

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もちろん我が息子の散歩は4:00スタートしてスッキリして貰う、先ずは息子優先であり自分ファーストにならない気付き

 

後述しようと思ったが帰宅後驚く、散歩から帰ってすっかり覚醒したおはぎ沢山遊んで欲しかった様である、しかし留守番をお願いしたのが悪かった、見事に畳へ穴をあけられたのもまだ子供だからと笑えたゆとり

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全くそんな事もつゆ知らず一生懸命ペダルを回し目的地目指す、どうしてもひとりで走るとMAXペースで行く悪い癖

 

力み過ぎると身体が締まりすぎ思う様にパワー発揮出来ない、更に自転車であれば体幹から脚へパワー伝達するが効率低下

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※右多裂筋

 

この図は体幹深部の右多裂筋である、作用は脊柱対側回旋(筋のある反対へ向く) 側屈 伸展(両側作用時)

 

主に背骨を安定させる為にも作用する筋、例えば右の多裂筋(頸部)が萎縮したとする、もし首を右に向けようと思うが萎縮した右多裂筋は伸びない、更に左の多裂筋は萎縮して本来の出力も出ない

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実は身体の硬い繋がりでの話だが昨日の来院者様の実話、右に首を向けると「グジュッ」と音がして気になる

 

良く見ると頸部伸展角度も浅い、更に右も左も振り向く角度が浅い、そして決定的なのは日頃ない腰部の痛みまで行かない違和感

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もちろん問題点は頸部だけではない、首違和感でのお悩みから実は紐解くと腰部との繋がり

 

日頃ない違和感から問題点へ進行する過程、それを見た気がしたので少し紹介した

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つまり悩みを抱えられどの専門施設へ行くも「気になる事」は出来るだけ言う、受け手も情報が沢山ある方が精度が増す

 

今回も頸部だけに囚われない事、核心へ辿り着く時間短縮にもなり来院者様ご自身へも負担をかけなくて済む

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